Spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha to osiągnięcie znajdujące się na liście rzeczy do zrobienia u wielu osób. Kojarzone z nudnymi dietami i żmudnymi ćwiczeniami, często odkładane na bok w nieskończoność. Istnieją jednak specjalne napoje, które pomogą Ci w walce z nadprogramowymi kilogramami – sprawdź sam!
Zbędna tkanka tłuszczowa w pierwszej kolejności pojawia się właśnie na naszym brzuchu, tworząc tzw. oponkę. Niełatwo jest zgubić tę fałdkę – najczęściej odechciewa nam się diet i ćwiczeń na samą myśl o tym, ile litrów potu będziemy musieli wylać. Okazuje się, że istnieją napoje pomocne w zrzuceniu zbędnych kilogramów – pod warunkiem, że będziemy spożywać je regularnie.
Napój truskawkowo-ziołowy
Truskawki to owoce o wielu cennych dla naszego zdrowia właściwościach. Wspomagają pracę serca i stanowią źródło wielu witamin. Udowodniono, że truskawki zawierają substancje blokujące hormony, które podwyższają poziom cukru we krwi, dzięki czemu ułatwiają utratę wagi. Właśnie dlatego, codziennie spożywany napój truskawkowo-ziołowy powinien wspomóc nas w walce z nadprogramowymi kilogramami. Aby przygotować taki napój wystarczy zmiksować truskawki z przegotowaną wodą, dodać miętę lub estragon i opcjonalnie sok z cytryny oraz odrobinę miodu.
Napar imbirowy
Imbir stanowi świetny dodatek do napojów na chłodne wieczory i przeziębienie, gdyż ma silne działanie rozgrzewające. Ponadto oczyszcza organizm i skutecznie przeciwdziała otyłości. Napar imbirowy usprawnia trawienie i wchłanianie przez organizm substancji odżywczych. Wystarczy starty lub drobno posiekany imbir gotować w wodzie przez około 20 minut i gotowe.
Zielona herbata
Napój znany ze swoich właściwości wpływających na poprawę jakości naszego snu, w konsekwencji usprawnia metabolizm i chroni przed tyciem. Zielona herbata to przeciwutleniacz, pomagający zredukować zalegającą tkankę tłuszczową.
Sok grejpfrutowy
Grejpfrut to cytrus posiadający wiele witamin i cennych składników wzmacniających odporność. Sok grejpfrutowy przyspiesza metabolizm i poprawia kondycję.
Herbata z mniszka lekarskiego
Choć wielu osobom kojarzy się jedynie z chwastem, roślina ta cechuje się wieloma korzystnymi dla naszego zdrowia właściwościami. Herbata z mniszka lekarskiego łagodzi wzdęcia, pomaga przy dolegliwościach żołądkowych oraz pozwala pozbyć się z organizmu nadmiaru wody.
Napój z octem jabłkowym
Właściwości octu jabłkowego znane i wykorzystywane są już setek lat. Używany przede wszystkim z uwagi na swoje działanie antybakteryjne i antybiotyczne, ocet jabłkowy wspomaga także proces odchudzania. Napój z octem jabłkowym to szklanka przegotowanej wody i dwie łyżki octu jabłkowego – spożywany codziennie z pewnością da efekty.
Napój ogórkowo-cytrynowy
Ogórki to warzywa o wysokiej zawartości wody, a co za tym idzie niskim bilansie kalorycznym. Są świetnym przeciwutleniaczem, zawierają sporo witamin, minerałów i błonnika, który przyspiesza proces chudnięcia. Napój ogórkowo-cytrynowy możesz przyrządzić mieszając plastry ogórka i cytryny z wodą lub blendując wszystko razem. Opcjonalnie dodaje się również świeżą pietruszkę lub kolendrę. Taki napój, poza działaniem odchudzającym, wypłukuje z organizmu toksyny oraz obniża poziom złego cholesterolu.
Jeśli marzysz o płaskim brzuchu lub choć częściowym zrzuceniu powstałej na nim oponki, ale nie chcesz męczyć się ćwiczeniami i dietą, spróbuj regularnie spożywać napoje pomagające spalić tkankę tłuszczową. Oczywiście, efekty będą tym lepsze, im więcej aktywności i zdrowego jedzenia wprowadzisz do swojego życia, jednak już samo regularne spożywanie tych napojów poprawi nie tylko Twój wygląd, ale i samopoczucie.
